Enfermedades comunes

Manipulación de Cargas

¿Cómo se manipula una carga?

Posturas seguras de trabajo

Conoce la forma segura de levantar, colocar, empujar, traccionar o desplazar una carga que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas puede comportar un riesgo dorsolumbar.

Accede a las RE 001

Aprende a diferenciar entre posturas neutras y posturas forzadas de trabajo para evitar lesiones musculo-esqueléticas.



Accede a las RE 002

Efectos a la salud derivados de la carga física	Trabajos en oficinas
En la ficha encontrarás un breve resumen de los efectos a la salud derivados de la carga física. Sigue las recomendaciones generales para garantizar un buen estado de salud. Accede a las RE 003	Conoce los principales riesgos ergonómicos asociados al trabajo en oficinas y sigue las recomendaciones para trabajar de forma segura. Accede a las RE 004

Recomendaciones en trabajos al exterior	Embarazo y lactancia: principales riesgos ergonómicos
Con esta ficha conocerás cómo regula nuestro cuerpo los cambios de temperatura, las recomendaciones a seguir, así como los diferentes signos de alerta que hay que tener presentes. Accede a las RE 006	Identifica los principales riesgos ergonómicos durante el periodo de embarazo y/o lactancia natural y conoce las medidas preventivas a adoptar para eliminar, minimizar o controlar el riesgo. Accede a las RE 007

 Clases de Ergonomía

Antropometría : es una de las áreas que fundamentan en ergonomía, y trata con las medidas del cuerpo humano que se refieren al tamaño del cuerpo, formas, fuerza y capacidad de trabajo.

Ergonomía biomecánica: es el área de la ergonomía que se dedica al estudio del cuerpo humano desde el punto de vista de la mecánica clásica o newtoniana, y la biología, pero también, se basa en el conjunto de conocimientos de medicina del trabajo, la fisiología, la antropometría y antropología.

Ergonomía ambiental: es el área de la ergonomía que se encarga del estudio de las condiciones físicas que rodean al ser humano y que influyen en su desempeño al realizar diversas actividades, tales como el ambiente térmico, nivel de ruido, iluminación y vibración.

Ergonomía cognitiva: temas tales como el proceso de recepción de señales e información, la habilidad para procesarla y actuar con base en la información obtenida, conocimientos y experiencia previa.

Ergonomía de diseño y evaluación:  diseño y evaluación de equipos, sistemas y espacios de trabajo , emplea características de las anteriormente mencionadas.

Ergonomía de necesidades específicas: se enfoca principalmente en el diseño y desarrollo de equipo para personas que presentan alguna discapacidad física, para población infantil y escolar, y el diseño de microambientes autónomos.

Ergonomía preventiva: trabaja en la íntima relación con las disciplinas encargadas de la seguridad e higiene en las áreas de trabajo.

Objetivo Principal de la Ergonomía

su objetivo principal es la reducción integral de sistemas hombres-maquinas, los que estarán siempre compuestos por uno o mas seres humanos cumpliendo una tarea cualquiera con ayuda de una o más máquinas.

Participación: de los seres humanos en cuanto a creatividad, tecnología , remuneración, confort y roles sociales.

Producción: en todo lo que hace referencia a eficiencia y eficacia, hombres-máquinas, es decir, calidad y productividad.

Protección: seguridad laboral, higiene industrial y toda cuestión relacionada con la integridad del trabajador.

*Mejoramiento del ambiente físico del trabajo

*Diseño de herramientas, maquinarias e instalaciones desde el punto de vista del usuario de las mismas.

*Estructuración de métodos de trabajo y de procedimientos en general

*Selección profesional

*Capacitación y entrenamiento laboral

*Evaluación de tareas y puestos

*Psicosociología industrial y con más generalidad empresarial

Ergonomía

es un proceso que consiste en adaptar el trabajo al trabajador,esta se encarga de diseñar las maquinas, herramientas y la forma en que se desempeñan las labores, para mantener la presión del trabajo en el cuerpo a un nivel mínimo. Pone énfasis en como se desarrolla el trabajo, es decir, los movimientos corporales que realizan los trabajadores y la postura que mantienen al ejecutarlos.